Il Benessere nelle Relazioni
Che cosa vuol dire meta comunicare?
Quando una relazione non va come vorremmo è importante, così come vi avevo accennato nel video precedente, spostare l’attenzione dal contenuto alla relazione stessa, alla comunicazione ed analizzare il perché gli aspetti relazionali hanno impedito sull’essere pienamente d’accordo sul contenuto.
Sembra effettivamente un bel gioco di parole, in realtà è importante spostare l’attenzione sul come stiamo agendo in questa relazione che non soddisfa più le nostre aspettative.
Così come è nel mio stile e nei miei video anche oggi voglio darvi un suggerimento pratico che potete sperimentare facendolo e allenandosi.
Quando una relazione non funziona più – magari sta succedendo anche a voi – è importante fermarsi e reciprocamente rispondere ad alcune domande. Alcune di queste domande sono:
– ma perché ci stiamo comportando così?
– che cosa ti fa soffrire del mio comportamento?
– che cosa posso fare per venirti incontro?
Quindi sostanzialmente stiamo ponendo l’attenzione anche alla qualità dell’emozione che si genera in questo tipo di agire.
Quindi: allenatevi!
Buona pratica e se volete approfondire questi argomenti di estremo interesse potete scrivermi in privato e sarò lieta di rispondervi.
Buona Pratica e buon allenamento!